Sunday , June 25 2017
banner 728 x 125
Home / Silet.Health / Konsumsi Buah Alpukat Agar Bebas Penyakit

Konsumsi Buah Alpukat Agar Bebas Penyakit

77

Jika kamu salah satu penggemar buah alpukat, ada kabar bahagia buat kamu. Banyak ahli gizi dan kesehatan ternyata menyarankan agar kamu makan buah alpukat setiap hari. Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa makan alpukat bisa mencegah penyakit sindrom metabolisme.

Istilah penyakit sindrom metabolisme digunakan untuk kombinasi tiga penyakit serius seperti penyakit penyakit jantung dan diabetes yang seringkali disebabkan masalah kesehatan seperti kolesterol tinggi, hipertensi, dan kegemukan.

Penelitian yang dilakukan oleh peneliti Iran dan diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy Research itu menganalisis efek konsumsi alpukat terhadap reaksi metabolisme 129 partisipan. Peneliti menemukan bahwa alpukat memiliki lebih banyak manfaat mengendalikan kesehatan terhadap kadar LDL (kolesterol jahat), HDL (kolesterol baik), trigliserida, fosfolipid, dan total kolesterol.

Itulah mengapa, peneliti menyarankan makan buah alpukat setiap hari karena bisa membantu melawan segala aspek pemicu penyakit sindrom metabolisme. Meski memang sudah sejak lama buah alpukat menjadi salah satu buah paling sehat, tapi dengan penelitian ini, semakin menguatkan bahwa alpukat termasuk buah wajib konsumsi.

Peneliti bahkan menyatakan bahwa orang yang rutin makan buah alpukat bisa menjaga berat badan dengan baik, mudah menurunkan berat badan dan memiliki lingkar pinggang lebih kecil. Jadi, mengapa tidak dari sekarang lebih sering beli dan makan buah alpukat?

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Cara Daftar Sbobet Daftar Ionclub Daftar Maxbet Daftar Akun Maxbet Bocoran Prediksi Togel Daftar Klik4d Majalah Prediksi Bola Panduan Sbobet Wap Agen Macaubet Daftar Lexus88 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Casino Sbobet Daftar rolet Daftar cf88vn Agen Cf88vn Rolet Online Daftar Joker123 Daftar Judi Ikan Daftar Tembak Ikan Daftar Akun Joker123 Daftar Poker Place Daftar Akun Togel Jadul Cara Main Togel Jadul Daftar Sabung Ayam

Check Also

32

1 Sendok Cuka Apel Ternyata Punya Banyak Manfaat

Apel, buah asam-manis ini bisa dibilang salah satu buah yang powerful untuk kesehatan. Salah satu …

13

Alasan Mengapa Kamu Harus Rutin Mengonsumsi Sayur

Siapa yang di sini tidak suka makan sayur? Hayo, coba angkat tangan? Yup, tidak semua …

96

5 Alasan Pentingnya Konsumsi Buah Pisang Secara Rutin

Buah pisang merupakan buah paling populer dan bisa ditemukan di saja, kapan saja dan pastinya …

Powered by themekiller.com