Thursday , August 17 2017
banner 728 x 125
Home / Silet.Health / 5 Alasan Pentingnya Konsumsi Buah Pisang Secara Rutin

5 Alasan Pentingnya Konsumsi Buah Pisang Secara Rutin

96

Buah pisang merupakan buah paling populer dan bisa ditemukan di saja, kapan saja dan pastinya harganya cukup terjangkau. Mengenai buah pisang, jenisnya pun bermacam-macam. Dikutip dari laman boldsky.com, selain populer karena rasanya yang enak dan harganya yang murah, buah pisang juga merupakan buah yang kaya nutrisi juga vitamin.

Nutrisi yang terkandung di dalam buah pisang dipercaya sangat baik untuk menjaga kesehatan fisik maupun psikis. Penting bagi kita konsumsi buah pisang secara rutin setiap harinya. Berikut alasan kenapa buah pisang penting dikonsumsi secara rutin setiap hari.

Menyehatkan Jantung

Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam buah pisang sangat baik untuk menyehatkan jantung. Bahkan, zat antioksidan yang ada di buah pisang bisa mencegah risiko berbagai penyakit mematikan dan menyehatkan organ dalam tubuh.

Menurunkan Berat Badan

Buat kamu yang ingin punya berat badan ideal, usahakan agar konsumsi buah pisang secara rutin setiap hari sebagai menu sarapan dan makan malam. Selain bisa bantu menurunkan berat badan, konsumsi buah pisang juga bisa mencegah risiko diabetes.

Menyehatkan Pencernaan

Buah pisang adalah buah yang kaya akan serat. Untuk itulah, buah ini dipercaya sangat baik untuk sistem pencernaan. Tak hanya menyehatkan sistem pencernaan, buah pisang juga bisa menyembuhkan beberapa masalah sistem pencernaan seperti maag dan sembelit.

Menguatkan Tulang

Zat besi, kalsium dan vitamin yang terkandung di dalam buah pisang sangat baik buat kesehatan juga kekuatan tulang. Buat kamu yang ingin punya tulang sehat dan kuat, disarankan agar kamu konsumsi buah pisang secara teratur setiap harinya.

Mengobati Diare

Diare bisa disebabkan oleh banyak hal. Salah satu cara mudah untuk mengobati masalah diare adalah konsumsi buah pisang. Nutrisi yang terkandung di dalam buah pisang bisa menghentikan risiko diare. Sedangkan air yang terkandung di dalam buah pisang bisa mendehidrasi tubuh dengan baik.

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Cara Daftar Sbobet Daftar Ionclub Daftar Maxbet Daftar Akun Maxbet Bocoran Prediksi Togel Daftar Klik4d Majalah Prediksi Bola Panduan Sbobet Wap Agen Macaubet Daftar Lexus88 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Casino Sbobet Daftar rolet Daftar cf88vn Agen Cf88vn Rolet Online Daftar Joker123 Daftar Judi Ikan Daftar Tembak Ikan Daftar Akun Joker123 Daftar Poker Place Daftar Akun Togel Jadul Cara Main Togel Jadul Daftar Sabung Ayam

Check Also

32

1 Sendok Cuka Apel Ternyata Punya Banyak Manfaat

Apel, buah asam-manis ini bisa dibilang salah satu buah yang powerful untuk kesehatan. Salah satu …

13

Alasan Mengapa Kamu Harus Rutin Mengonsumsi Sayur

Siapa yang di sini tidak suka makan sayur? Hayo, coba angkat tangan? Yup, tidak semua …

77

Konsumsi Buah Alpukat Agar Bebas Penyakit

Jika kamu salah satu penggemar buah alpukat, ada kabar bahagia buat kamu. Banyak ahli gizi …

Powered by themekiller.com