Sunday , June 25 2017
banner 728 x 125
Home / Silet.Health / Alasan Sehat Sebaiknya Minum Air Putih 1 Menit Usai Bangun Pagi

Alasan Sehat Sebaiknya Minum Air Putih 1 Menit Usai Bangun Pagi

12

Sesaat setelah bangun pagi, apa nih yang akan kamu lakukan? Pergi ke kamar mandi untuk buang air kecil dan mandi, merapikan tempat tidur atau langsung mengambil remote dan nonton TV atau film kesukaan? Agar kegiatan setelah bangun pagi menjadi kegiatan yang menyehatkan, para peneliti menyarankan agar kita konsumsi air putih secukupnya.

Konsumsi air putih sebanyak satu hingga dua gelas setelah bangun pagi akan membuat tubuh jadi makin sehat. Dikutip dari laman boldsky.com, ada banyak manfaat yang bisa kita dapat jika kita rutin konsumsi air putih setidaknya 1 menit setelah bangun pagi. Manfaat sehat tersebut antara lain sebagai berikut.

Menyehatkan Pencernaan

Minum air putih di pagi hari bagus buat sistem pencernaan. Air yang kita minum bisa menguras kuman dan bakteri di pencernaan dan menjamin tubuh akan sehat serta mengesankan. Tak hanya itu saja, konsumsi air putih sesat setelah bangun tidur juga membantu sistem pencernaan bekerja dengan baik sepanjang hari ke depan.

Menghilangkan Racun

Air putih bermanfaat untuk menghilangkan racun dalam tubuh. Beberapa racun penyebab penyakit mematikan seperti kanker, ginjal, jantung dan stroke bisa diatasi dengan baik melalui aktivitas minum air putih saat pagi hari. Selain menghilangkan racun, manfaat air putih ini juga sebagai penekan nafsu makan, meningkatkan daya tahan tubuh dan menyehatkan kulit.

Melangsingkan Tubuh

Sadar atau tidak, konsumsi air putih sesaat setelah bangun pagi bisa membantu kita menurunkan berat badan dengan baik. Ini juga bisa membantu melangsingkan tubuh secara perlahan dan mengesankan.

Menjaga Kesehatan Organ Dalam

Organ dalam seperti jantung, liver, paru-paru, empedu dan ginjal bisa lebih sehat serta terjaga selama kita mau konsumsi air putih sesaat setelah bangun pagi. Selain menjadi kesehatan organ dalam, konsumsi air putih juga bermanfaat menjaga kesehatan serta kekuatan tulang dan organ penting lainnya.

Itulah alasan sehat kenapa sebaiknya kamu konsumsi air putih sesaat setelah bangun pagi. Gimana nih, masih ragu buat perbanyak konsumsi air putih? Agar tubuh makin sehat dan jauh dari segala risiko sakit, usahakan pula untuk konsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah, istirahat cukup, olahraga cukup dan hindari segala hal yang memperburuk kesehatan.

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Cara Daftar Sbobet Daftar Ionclub Daftar Maxbet Daftar Akun Maxbet Bocoran Prediksi Togel Daftar Klik4d Majalah Prediksi Bola Panduan Sbobet Wap Agen Macaubet Daftar Lexus88 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Casino Sbobet Daftar rolet Daftar cf88vn Agen Cf88vn Rolet Online Daftar Joker123 Daftar Judi Ikan Daftar Tembak Ikan Daftar Akun Joker123 Daftar Poker Place Daftar Akun Togel Jadul Cara Main Togel Jadul Daftar Sabung Ayam

Check Also

32

1 Sendok Cuka Apel Ternyata Punya Banyak Manfaat

Apel, buah asam-manis ini bisa dibilang salah satu buah yang powerful untuk kesehatan. Salah satu …

13

Alasan Mengapa Kamu Harus Rutin Mengonsumsi Sayur

Siapa yang di sini tidak suka makan sayur? Hayo, coba angkat tangan? Yup, tidak semua …

96

5 Alasan Pentingnya Konsumsi Buah Pisang Secara Rutin

Buah pisang merupakan buah paling populer dan bisa ditemukan di saja, kapan saja dan pastinya …

Powered by themekiller.com