Minggu , 22 Oktober 2017
Home / Silet.Health / Beberapa Alasan Ini Akan Membuatmu Tidak Menolak Makan Seledri

Beberapa Alasan Ini Akan Membuatmu Tidak Menolak Makan Seledri

159

Seledri biasanya dipakai sebagai bahan pelengkap dalam hidangan sup atau pun soto. Aromanya yang khas, membuat makanan yang diberi seledri akan memiliki rasa yang khas. Maka tidak heran jika seledri banyak digemari. Tidak hanya memiliki rasa yang khas, seledri pun memiliki banyak manfaat kesehatan.

Berikut ini adalah manfaat yang harus kamu tahu dari seledri. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.

Kaya Akan Kandungan Vitamin

Satu sendok makan seledri memiliki kandungan kalsium, zat besi, asam folat, vitamin A. K dan C. Jika kamu rutin menambahkan seledri pada masakan yang kamu buat akan membantu untuk meningkatkan manfaat kesehatan.

Menjaga Kesehatan Tulang

Seledri mengandung banyak vitamin K. Kandungan vitamin K inilah yang membantu menjaga kesehatan tulang. Seledri mencukupi kebutuhan vitamin K harian kamu.

Kaya Akan Kandungan Antioksidan

Kandungan vitamin c pada seledri akan membantu meningkatkan antioksidan sehingga dapat menjaga daya tahan tubuh. Sistim imun yang terjaga akan mengurangi risiko terserang berbagai penyakit.

Mengurangi Nyeri

Salah satu kandungan penting dari seledri adalah kandungan anti-inflammatory yang dapat membantu mengurangi nyeri. Jika kamu sedang mengalami nyeri punggung atau terluka, maka mengonsumsi seledri setiap hari sangat disarankan.

Mengurangi Masalah Pencernaan

Sakit maag, asam lambung yang meningkat atau penyakit pencernaan lainnya? Maka mengonsumsi seledri sangat disarankan. Nutrisi sangat baik untuk mengurangi asam lambung yang berlebih.

Tinggi Kandungan Zat Besi

Seledri sangat baik buat kamu yang memiliki masalah dengan anemia. Seledri kaya akan zat besi yang baik untuk memproduksi sel darah merah dalam tubuh. Konsumsi 1 cangkir seledri setiap harinya untuk memenuhi kebutuhan zat besi harian kamu.

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Cara Daftar Sbobet Daftar Ionclub Daftar Maxbet Daftar Akun Maxbet Bocoran Prediksi Togel Daftar Klik4d Majalah Prediksi Bola Panduan Sbobet Wap Agen Macaubet Daftar Lexus88 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Casino Sbobet Daftar rolet Daftar cf88vn Agen Cf88vn Rolet Online Daftar Joker123 Daftar Judi Ikan Daftar Tembak Ikan Daftar Akun Joker123 Daftar Poker Place Daftar Akun Togel Jadul Cara Main Togel Jadul Daftar Sabung Ayam

Check Also

Jangan-Merasa-Tua-Kalau-Mau-Bercinta-Lebih-Sering

Jangan Merasa Tua Kalau Mau Bercinta Lebih Sering

Persepsi tua karena bertambahnya usia bisa membuat keinginan seks seseorang berkurang, menurut studi 2017 oleh …

Film-Porno-Ternyata-Buat-Kecewa-Pasangan-Saat-Bercinta

Film Porno Ternyata Buat Kecewa Pasangan Saat Bercinta

Sebagian pasangan suami istri menggunakan konten porno untuk meningkatkan kualitas bercinta. Hal ini didukung oleh …

Catat!-Bukan-Berat-Badan-yang-Bahaya,-Tapi-Komposisi-Lemaknya

Catat! Bukan Berat Badan yang Bahaya, Tapi Komposisi Lemaknya

Bicara soal bahaya kegemukan, berat badan kini tidak selalu menjadi indikasi tubuh Anda sudah ideal …