Senin , 11 Desember 2017
Home / Silet.Health / Alasan Mengapa Minuman Bersoda Tak Baik Untuk Tubuh

Alasan Mengapa Minuman Bersoda Tak Baik Untuk Tubuh

69

Minuman bersoda memang punya rasa yang unik dan super segar dinikmati dingin saat cuaca sedang panas. Sayangnya konsumsi berlebihan dari minuman ini sungguh punya dampak yang kurang baik untuk tubuh.

Selain itu minuman bersoda cenderung hanya memberikan perasa dan warna yang unik saja, tidak ada kandungan nutrisi apapun di dalamnya. Hanya gula, pewarna, dan rasa unik di lidah. Dilansir oleh Spotonist.com, berikut ini adalah beberapa alasan kuat mengapa kamu perlu mengurangi asupan minuman soda.
1. Soda yang terkandung pada minuman berkarbonasi biasanya tinggi akan asam, dan asam dapat meningkatkan resiko kerusakan pada otak. Konsumsi minuman soda yang terlampau banyak akan bisa mempengaruhi kinerja otak.

2. Kandungan gula yang cukup besar dalam minuman bersoda dapat membuat gigi dan gusi keropos. Dalam beberapa kasus bahkan banyak orang yang kehilangan gigi mereka karena terlalu banyak minum minuman bersoda.

3. Minuman bersoda dapat mempengaruhi kondisi pencernaan tubuh, membuat seseorang sulit buang air besar. Minuman bersoda membuat makanan sulit diserap nutrisinya.

4. Setelah mengonsumsi minuman bersoda, biasanya tubuh mudah lelah dan mudah merasa haus. Minuman soda memang tak dapat mengatasi rasa dahaga dan malah membuatmu ingin minum terus menerus karena dehidrasi. Inilah yang memicu kegemukan.

Beberapa orang bahkan ada yang mengalami kecanduan minuman bersoda ini. Karenanya sedari kini ada baiknya untuk mengurangi konsumsi minuman bersoda. Beralih ke air mineral atau jus buah alami saja ya.

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Check Also

Jangan-Merasa-Tua-Kalau-Mau-Bercinta-Lebih-Sering

Jangan Merasa Tua Kalau Mau Bercinta Lebih Sering

Persepsi tua karena bertambahnya usia bisa membuat keinginan seks seseorang berkurang, menurut studi 2017 oleh …

Film-Porno-Ternyata-Buat-Kecewa-Pasangan-Saat-Bercinta

Film Porno Ternyata Buat Kecewa Pasangan Saat Bercinta

Sebagian pasangan suami istri menggunakan konten porno untuk meningkatkan kualitas bercinta. Hal ini didukung oleh …

Catat!-Bukan-Berat-Badan-yang-Bahaya,-Tapi-Komposisi-Lemaknya

Catat! Bukan Berat Badan yang Bahaya, Tapi Komposisi Lemaknya

Bicara soal bahaya kegemukan, berat badan kini tidak selalu menjadi indikasi tubuh Anda sudah ideal …