Kamis , 18 Oktober 2018
Home / Silet.Health (page 4)

Silet.Health

Redakan Kram Menstruasi Kurang Dari 1 Jam Dengan Minuman Ini

Sudah menjadi kodrat setiap wanita kalau harus mengalami menstruasi setiap bulannya. Saat menstruasi tiba, rasanya tubuh tidak fit, emosi naik turun, perut nyeri, kram dan sebagainya. Salah satu gangguan yang bisa membuat aktivitas terhambat adalah nyeri alias kram pada perut saat haid datang. Nyeri saat haid ini adalah hal yang …

Read More »

Rajin Sarapan Bisa Cegah Penyakit Jantung & Diabetes

Sudah terbiasa sarapan setiap hari? Bahagialah, karena ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan rajin sarapan setiap hari, salah satunya adalah menurunkan risiko serangan penyakit jantung dan stroke. Mengurangi garam, gula dan segala makanan yang digoreng mungkin jadi salah satu cara memulai gaya hidup sehat. Tapi bukan hanya “apa” …

Read More »

5 Manfaat Mengagumkan Berjemur di Bawah Sinar Mentari Pagi

Siapa yang suka takut dengan sinar matahari? Jika kamu merupakan salah satu orang yang takut terkena paparan sinar matahari, disarankan agar mulai sekarang kamu menyukai sinar matahari. Sejak zaman dulu ahli kesehatan mengungkapkan bahwa sinar matahari memiliki banyak manfaat buat kesehatan. Dengan catatan, sinar matahari yang bermanfaat ini adalah sinar …

Read More »

Benarkah Rajin Mandi Setiap Hari Tidak Baik Buat Kesehatan?

Berapa kali dalam sehari kamu mandi? Satu kali, dua kali atau mungkin bahkan lebih. Mengenai mandi, umumnya mandi dilakukan sebanyak dua kali dalam sehari yaitu pada pagi dan sore hari. Mandi sendiri dilakukan untuk menjaga kebersihan tubuh dan kulit. Aktivitas ini juga penting dilakukan agar tubuh senantiasa sehat dan jauh …

Read More »

Sering Galau karena Haid Nggak Teratur? Coba Ikuti Tips Ini!

Pernah nggak kamu merasa was-was dengan siklus haid yang nggak teratur? Kadang jadwalnya lebih maju tapi tak jarang juga mundur beberapa hari dari siklus sebelumnya. Bikin galau banget, kan. Kalau sekiranya kondisimu dan siklus haidmu mulai terasa mengkhawatirkan, ada baiknya memang langsung berkonsultasi dengan dokter. Biar bisa langsung diketahui penyebabnya …

Read More »

Jangan Buang Biji Buah Anggur, Ini Lho Manfaat Sehatnya

Siapa saja pasti mengenal buah anggur. Rasanya yang manis dan segar membuat buah anggur menjadi salah satu buah yang digemari oleh sebagian besar orang. Meski harganya terbilang lebih mahal dari buah-buah lainnya, nampaknya buah anggur masih menjadi buah favorit. Buah anggur merupakan salah satu buah yang kaya nutrisi dan gizi. …

Read More »

Cegah Sakit Kepala dengan Cara Sederhana Ini

Kamu sering mengalami sakit kepala tanpa sebab? Tiba-tiba merasa sakit kepala. Sakit kepala bisa disebabkan karena stres dan banyaknya pekerjaan yang harus kamu selesaikan. Kondisi tubuh yang lelah, bisa juga memicu sakit kepala. Jika diabaikan, sakit kepala dapat berbahaya bagi kesehatan. Sakit kepala bisa menjadi pemicu sakit yang lainnya. Berikut …

Read More »

Ini 5 Penyebab Serius Batuk Tak Kunjung Sembuh

Batuk memang sering menyerang jika daya tahan tubuhmu kurang baik dan musimnya sedang berganti. Flu dan pilek bisa menyerang karena virus dan akan sembuh dalam hitungan hari saja asal kamu mengobatinya. Tapi pernahkah kamu mengalami batuk yang tak kunjung sembuh? Ini bisa jadi karena daya tahan tubuhmu masih lemah sehingga …

Read More »

Atasi Stres Dengan Cara Berendam Air Garam

Stres atau depresi bisa menyerang siapa dan kapan saja. Bahayanya, jika stres terus menerus terjadi, ini bisa menyebabkan gangguan psikis yang lebih berat. Kondisi fisik pun akan ikut melemah. Mengenai stres, sebenarnya ada banyak hal yang menjadi penyebab dari stres. Untuk mengatasi stres sendiri, kuncinya adalah selalu berpikir positif dan …

Read More »