Kamis , 19 Oktober 2017
Home / Silet.Health / Lentil, Makanan Penuh Gizi

Lentil, Makanan Penuh Gizi

365

Belum pernah mendengar tentang lentil? Lentil adalah jenis kacang-kacangan yang banyak memiliki kandungan baik. Masih penasaran? Yuk cek lebih lanjut tentang lentil disini.

Lentil merupakan salah satu jenis bahan makanan yang biasa digunakan dalam masakan Eropa, khususnya Italia. Jenis kacang ini dapat kamu temui dalam topping berbagai masakan di negara tersebut, seperti pizza, pasta, risotto, dan jenis makanan lainnya. Namun ternyata, lentil memang baik untuk tubuh.

1. Kacang lentil memiliki kandungan untuk menyerap kolesterol jahat di dalam tubuh, dan menurunkan risiko penyakit jantung.

2. Kacang lentil kaya akan kandungan serat dan baik untuk menyehatkan saluran pencernaan.

3. Serat yang terkandung di dalam lentil memiliki peran yang baik dalam menstabilkan gula darah dalam tubuh.

4. Makanan ini kaya akan kandungan nutrisi yang diperlukan tubuh

5. Serat di dalam lentil merupakan sumber energi yang baik bagi tubuh

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Check Also

Jangan-Merasa-Tua-Kalau-Mau-Bercinta-Lebih-Sering

Jangan Merasa Tua Kalau Mau Bercinta Lebih Sering

Persepsi tua karena bertambahnya usia bisa membuat keinginan seks seseorang berkurang, menurut studi 2017 oleh …

Film-Porno-Ternyata-Buat-Kecewa-Pasangan-Saat-Bercinta

Film Porno Ternyata Buat Kecewa Pasangan Saat Bercinta

Sebagian pasangan suami istri menggunakan konten porno untuk meningkatkan kualitas bercinta. Hal ini didukung oleh …

Catat!-Bukan-Berat-Badan-yang-Bahaya,-Tapi-Komposisi-Lemaknya

Catat! Bukan Berat Badan yang Bahaya, Tapi Komposisi Lemaknya

Bicara soal bahaya kegemukan, berat badan kini tidak selalu menjadi indikasi tubuh Anda sudah ideal …