Rabu , 20 September 2017
Home / Silet.Health / Rahasia Umur Panjang Wanita Dari Jepang

Rahasia Umur Panjang Wanita Dari Jepang

120

Mengetahui bahwa orang Jepang hidup lebih lama dan lebih sehat, banyak orang berusaha mencari rahasianya. Bukan hanya bagaimana agar dapat hidup lama, tetapi juga sehat. Perlu diketahui, selain memiliki usia harapan hidup paling tinggi, Jepang juga memiliki tingkat kejadian yang rendah untuk penyakit jantung dan penyakit lainnya. Jepang juga memiliki angka obesitas paling rendah di antara negara maju – hanya 3% untuk laki-laki dan wanita dibandingkan 23% wanita di Inggris dan 34% wanita Amerika. Jadi orang Jepang khususnya wanitanya adalah orang paling sehat di dunia. Ionclub.me

Bila kalian pernah mendengar pepatah “YOU ARE WHAT YOU EAT” berarti kalian sudah tahu salah satu rahasia panjang umur orang Jepang. Berbagai sumber mengungkapan bahwa rahasia umur panjang mereka terletak pada makanannya “SEMUA ADA DALAM MAKANAN”. Bagi orang Jepang, kelezatan makanan tidak termata-mata mengenai rasa saja. Banyak makanan yang dikonsumsi sangat mempertimbangkan manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari makanan tersebut.

Berikut adalah rahasianya :

1. Makan ikan lebih banyak daripada daging merah.

2. Kedelai, sumber protein paling baik, membantu mengurangi penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

3. Tepung gandum membantu proses pencernaan.

4. Porsi kecil membantu mengurangi makan berlebih.

5. Konsumsi makanan berkhasiat kesehatan.

 

Informasi berita hari ini dan Gossip bisa baca di situs ini !!

Check Also

Jangan-Merasa-Tua-Kalau-Mau-Bercinta-Lebih-Sering

Jangan Merasa Tua Kalau Mau Bercinta Lebih Sering

Persepsi tua karena bertambahnya usia bisa membuat keinginan seks seseorang berkurang, menurut studi 2017 oleh …

Film-Porno-Ternyata-Buat-Kecewa-Pasangan-Saat-Bercinta

Film Porno Ternyata Buat Kecewa Pasangan Saat Bercinta

Sebagian pasangan suami istri menggunakan konten porno untuk meningkatkan kualitas bercinta. Hal ini didukung oleh …

Catat!-Bukan-Berat-Badan-yang-Bahaya,-Tapi-Komposisi-Lemaknya

Catat! Bukan Berat Badan yang Bahaya, Tapi Komposisi Lemaknya

Bicara soal bahaya kegemukan, berat badan kini tidak selalu menjadi indikasi tubuh Anda sudah ideal …