Senin , 20 Januari 2020
Home / Tag Archives: plank

Tag Archives: plank

Bisakan Latihan Plank Setiap Hari Karena Banyak Manfaat

Olahraga adalah syarat wajib jika kamu ingin punya tubuh super seksi, langsing tanpa lemak. Olahraga kardio adalah cara terbaik membakar banyak kalori dan jika kamu ingin mengencangkan otot dan bagian bergelambir atau buncit perut, maka latihan beban adalah jawabannya. Salah satu olahraga angkat beban yang ringan namun efektif mengencangkan perut …

Read More »