Selasa , 11 Desember 2018
Home / Silet.Health / Walnut, Kacang Paling Sehat

Walnut, Kacang Paling Sehat

31

Walnut memiliki peringkat di atas kacang-kacang lain seperti kacang tanah, almond, pecan, dan lainnya. Walnut memiliki tingkat antioksidan dua kali lebih banyak dibanding kacang lain.

“Antioksidan pada walnutmemiliki manfaat 15 kali lebih besar dibanding vitamin E dalam jumlah. Antioksidan dalam walnut mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat bahan-bahan kimia yang menyebabkan penyakit,” jelas peneliti Joe Vinsondari University of Scranton.

Manfaat Walnut lainnya :

1. Menjaga jantung, menurunkan kolesterol jahat

2. Mengurangi peradangan sepertiasma, psioriasis, eczema, atau arthtritis.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh danmelindungi tubuh dari proses penuaan, kanker, dan penyakit saraf.

4. Membuat kulit bercahaya, melindungi kulit dari kekeringan. Biasanya walnut juga digunakan untuk terapi pijat, aromaterapi, dan produk kosmetik.

5. Memiliki kandungan vitamin B kompleks yang tinggi serta vitamin lain seperti folat, riboflavin, thiamin, danlainnya sangat diperlukan oleh ibu hamil.

6. Kaya mineral : seperti mangan,potassium, seng , kalsium, besi, magnesium, dan tembaga yang banyak kegunaanuntuk perkembangan sperma pria.

7. Melawan konstipasi

8. Rambut indah. Walnut disebutsebagai ‘makanan rambut’ yang kaya akan biotin, nutrisi penting yang diperlukanuntuk menguatkan rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan.

9. Bantu jaga berat badan. Kolesterol rendah tapi tinggi kalori. Pastikan hanya menambahkan sekitar 1,5 ons pada menu diet anda atau makan 7 butir setiap harinya.

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Cara Daftar Sbobet Daftar Ionclub Daftar Maxbet Daftar Akun Maxbet Bocoran Prediksi Togel Daftar Klik4d Majalah Prediksi Bola Panduan Sbobet Wap Agen Macaubet Daftar Lexus88 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Casino Sbobet Daftar rolet Daftar cf88vn Agen Cf88vn Rolet Online Daftar Joker123 Daftar Judi Ikan Daftar Tembak Ikan Daftar Akun Joker123 Daftar Poker Place Daftar Akun Togel Jadul Cara Main Togel Jadul Daftar Sabung Ayam

Check Also

Jangan-Merasa-Tua-Kalau-Mau-Bercinta-Lebih-Sering

Jangan Merasa Tua Kalau Mau Bercinta Lebih Sering

Persepsi tua karena bertambahnya usia bisa membuat keinginan seks seseorang berkurang, menurut studi 2017 oleh …

Film-Porno-Ternyata-Buat-Kecewa-Pasangan-Saat-Bercinta

Film Porno Ternyata Buat Kecewa Pasangan Saat Bercinta

Sebagian pasangan suami istri menggunakan konten porno untuk meningkatkan kualitas bercinta. Hal ini didukung oleh …

Catat!-Bukan-Berat-Badan-yang-Bahaya,-Tapi-Komposisi-Lemaknya

Catat! Bukan Berat Badan yang Bahaya, Tapi Komposisi Lemaknya

Bicara soal bahaya kegemukan, berat badan kini tidak selalu menjadi indikasi tubuh Anda sudah ideal …