Thursday , July 20 2017
banner 728 x 125
Home / Silet.Health / Brussels Sprout, Si Mungil Yang Menyehatkan

Brussels Sprout, Si Mungil Yang Menyehatkan

50

Bentuknya seperti kubis, berwarna pun juga hijau, namun yang membedakan adalah ukurannya yang mini, yang hanya sekitar 2,5 sampai 4 cm saja. Sayuran imut ini sangat digemari di Eropa, khususnya Belanda dan Belgia, konon pertahunnya penduduk negeri Belanda mengkonsumsi sekitar 82 ton Brussels Sprout.

Nama Brussel Sprout sendiri didapatkan dari fakta bahwa tanaman ini dibudidayakan secara luas di Brussels, Belgia pada abad ke 13, yang kemudian pada abad ke 16 diperkenalkan ke bagian utara Eropa.

Sayuran ini kaya akan senyawa sulfur yang mencegah pertumbuhan tumor dengan menghambat enzim tertentu yang memicu pertumbuhan abnormal dalam tubuh Anda. Berdasarkan studi ilmiah, mengkonsumsi brussels sprouts memberikan pasokan harian senyawa sulfur di dalam tubuh anda. Zat ini berguna untuk meminimalkan kemungkinan infeksi, peradangan dan rheumatoid arthritis.

Brussels Sprout kaya akan vitamin C, vitamin K dan vitamin E, yang akan membantu sistem kekebalan tubuh, mencegah osteoporosis, dan menyehatkan kulit. Sayuran ini ampuh dalam menurunkan kolesterol. Brussels Sprout kukus meredakan asam lambung, membuatnya lebih mudah dikeluarkan dari tubuh sehingga menurunkan kadar kolesterol.

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Check Also

32

1 Sendok Cuka Apel Ternyata Punya Banyak Manfaat

Apel, buah asam-manis ini bisa dibilang salah satu buah yang powerful untuk kesehatan. Salah satu …

13

Alasan Mengapa Kamu Harus Rutin Mengonsumsi Sayur

Siapa yang di sini tidak suka makan sayur? Hayo, coba angkat tangan? Yup, tidak semua …

96

5 Alasan Pentingnya Konsumsi Buah Pisang Secara Rutin

Buah pisang merupakan buah paling populer dan bisa ditemukan di saja, kapan saja dan pastinya …

Powered by themekiller.com