Thursday , July 20 2017
banner 728 x 125
Home / Silet.Health / Hobi Selfie Ternyata Bisa Bantu Anda Turunkan Berat Badan

Hobi Selfie Ternyata Bisa Bantu Anda Turunkan Berat Badan

96

Berfoto selfie sering kali dianggap sebagai kegiatan ‘mainstream’ yang bagi sebagian orang cukup mengganggu. Terlebih lagi jika seseorang selalu mengambil foto di setiap kesempatan, dipandang sebagai perilaku narsis.

Hobi selfie, ternyata tidak selalu berarti negatif. Penelitian dari University of Alicante, Kolombia, menunjukkan bahwa berfoto selfie bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Para peneliti melibatkan 271 orang dengan obesitas sebagai responden. Para penderita obesitas ini sedang mengikuti program penurunan berat badan secara intensif.

Agenda utama dari penelitian ini adalah mengikuti perkembangan para pediet dan melihat hal-hal apa saja yang paling memotivasi mereka untuk mencapai target penurunan berat badan. Setiap minggunya, kemajuan program diet mereka diukur. Indeks massa tubuh juga diukur, begitu juga dengan lebar lingkar pinggang dan pinggul.

Selama program tersebut mereka juga menjalani pola makan sehat yang memang dikhususkan untuk menurunkan berat badan. Kemudian peneliti juga memotret seluruh tubuh responden setiap minggunya.

Hasilnya penelitiannya cukup menarik. Penderita obesitas ternyata lebih termotivasi melangsingkan badan setelah melihat perubahan tubuh mereka di dalam foto. Seperti dikutip dari India Times, melihat sendiri kemajuan dari program diet mereka secara nyata, membuat responden lebih semangat menurunkan berat badan.

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Check Also

32

1 Sendok Cuka Apel Ternyata Punya Banyak Manfaat

Apel, buah asam-manis ini bisa dibilang salah satu buah yang powerful untuk kesehatan. Salah satu …

13

Alasan Mengapa Kamu Harus Rutin Mengonsumsi Sayur

Siapa yang di sini tidak suka makan sayur? Hayo, coba angkat tangan? Yup, tidak semua …

96

5 Alasan Pentingnya Konsumsi Buah Pisang Secara Rutin

Buah pisang merupakan buah paling populer dan bisa ditemukan di saja, kapan saja dan pastinya …

Powered by themekiller.com