Friday , July 28 2017
banner 728 x 125
Home / Silet.Health / Efek Diet Yoyo Bisa Merusak Tulang dan Rambut

Efek Diet Yoyo Bisa Merusak Tulang dan Rambut

169

Keinginan untuk menurunkan berat badan secara cepat seringkali membuat seseorang memilih jalan pintas yang salah. Efeknya, berat badan pun jadi sering naik turun secara drastis, yang disebut juga dengan efek ‘diet yoyo’.

Diketahui bahwa diet yoyo dapat membuat penurunan berat badan selanjutnya menjadi lebih sulit dilakukan. Namun di balik itu, ada juga efek buruk diet yoyo terhadap bagian tubuh lainnya, yakni tulang, rambut dan kulit.

Menurut pakar kesehatan kulit Dr Nick Lowe, frekuensi diet yoyo dapat memengaruhi elastisitas kulit. Kondisi ini, terutama pada wanita, dapat membuatnya menjadi rentan terhadap masalah kulit kendur.

“Diet asal-asalan juga memengaruhi kesehatan kulit, biasanya kulit menjadi kekurangan produksi kolagen,” ujar Lowe.

Sementara itu, diet yoyo juga memberikan efek negatif terhadap tulang. Salah satunya adalah memengaruhi kepadatan tulang. Sebuah studi di Amerika Serikat baru-baru ini menemukan bahwa wanita yang berat badannya sering berubah-ubah secara cepat cenderung memiliki masalah dengan resorpsi tulangnya.

Bagi rambut, pakar kesehatan rambut Anabel Kingsley mengatakan bahwa diet yoyo merupakan penyebab umum dari rusaknya rambut dan rambut rontok.

“Jangan salah, diet alias pola makan seseorang sangat memengaruhi kesehatan rambutnya. Nah, diet yoyo bisa membuat rambut menjadi stres. Kurangnya asupan kalori membuat folikel rambut menjadi terganggu,” imbuh Kingsley, seperti dikutip dari Daily Mail.

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Check Also

32

1 Sendok Cuka Apel Ternyata Punya Banyak Manfaat

Apel, buah asam-manis ini bisa dibilang salah satu buah yang powerful untuk kesehatan. Salah satu …

13

Alasan Mengapa Kamu Harus Rutin Mengonsumsi Sayur

Siapa yang di sini tidak suka makan sayur? Hayo, coba angkat tangan? Yup, tidak semua …

96

5 Alasan Pentingnya Konsumsi Buah Pisang Secara Rutin

Buah pisang merupakan buah paling populer dan bisa ditemukan di saja, kapan saja dan pastinya …

Powered by themekiller.com