Friday , July 21 2017
banner 728 x 125
Home / Silet.Health / Walnut, Kacang Paling Sehat

Walnut, Kacang Paling Sehat

31

Walnut memiliki peringkat di atas kacang-kacang lain seperti kacang tanah, almond, pecan, dan lainnya. Walnut memiliki tingkat antioksidan dua kali lebih banyak dibanding kacang lain.

“Antioksidan pada walnutmemiliki manfaat 15 kali lebih besar dibanding vitamin E dalam jumlah. Antioksidan dalam walnut mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat bahan-bahan kimia yang menyebabkan penyakit,” jelas peneliti Joe Vinsondari University of Scranton.

Manfaat Walnut lainnya :

1. Menjaga jantung, menurunkan kolesterol jahat

2. Mengurangi peradangan sepertiasma, psioriasis, eczema, atau arthtritis.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh danmelindungi tubuh dari proses penuaan, kanker, dan penyakit saraf.

4. Membuat kulit bercahaya, melindungi kulit dari kekeringan. Biasanya walnut juga digunakan untuk terapi pijat, aromaterapi, dan produk kosmetik.

5. Memiliki kandungan vitamin B kompleks yang tinggi serta vitamin lain seperti folat, riboflavin, thiamin, danlainnya sangat diperlukan oleh ibu hamil.

6. Kaya mineral : seperti mangan,potassium, seng , kalsium, besi, magnesium, dan tembaga yang banyak kegunaanuntuk perkembangan sperma pria.

7. Melawan konstipasi

8. Rambut indah. Walnut disebutsebagai ‘makanan rambut’ yang kaya akan biotin, nutrisi penting yang diperlukanuntuk menguatkan rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan.

9. Bantu jaga berat badan. Kolesterol rendah tapi tinggi kalori. Pastikan hanya menambahkan sekitar 1,5 ons pada menu diet anda atau makan 7 butir setiap harinya.

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Cara Daftar Sbobet Daftar Ionclub Daftar Maxbet Daftar Akun Maxbet Bocoran Prediksi Togel Daftar Klik4d Majalah Prediksi Bola Panduan Sbobet Wap Agen Macaubet Daftar Lexus88 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Casino Sbobet Daftar rolet Daftar cf88vn Agen Cf88vn Rolet Online Daftar Joker123 Daftar Judi Ikan Daftar Tembak Ikan Daftar Akun Joker123 Daftar Poker Place Daftar Akun Togel Jadul Cara Main Togel Jadul Daftar Sabung Ayam

Check Also

32

1 Sendok Cuka Apel Ternyata Punya Banyak Manfaat

Apel, buah asam-manis ini bisa dibilang salah satu buah yang powerful untuk kesehatan. Salah satu …

13

Alasan Mengapa Kamu Harus Rutin Mengonsumsi Sayur

Siapa yang di sini tidak suka makan sayur? Hayo, coba angkat tangan? Yup, tidak semua …

96

5 Alasan Pentingnya Konsumsi Buah Pisang Secara Rutin

Buah pisang merupakan buah paling populer dan bisa ditemukan di saja, kapan saja dan pastinya …

Powered by themekiller.com