Rabu , 17 Oktober 2018
Home / Silet.Life / 3 Tips Agar Kaki Terbebas dari Rasa Nyeri Saat Pakai High Heels

3 Tips Agar Kaki Terbebas dari Rasa Nyeri Saat Pakai High Heels

154

Sepatu hak tinggi alias high heels memang adalah salah satu senjata ampuh yang akan membuat setiap wanita tampak lebih cantik mempesona. High heels akan membuat postur tubuh seseorang jadi lebih sempurna. Sayangnya saat dipakai terus-menerus high heels bisa menyebabkan beberapa masalah kesehatan. Salah satu keluhan yang sering dirasakan adalah nyeri pada lutut dan kaki. Tak cuma itu saja, pemakaian jangka panjang juga bisa menyebabkan masalah yang lebih serius seperti radang sendi lutut dan perubahan bentuk telapak kaki yang menyakitkan.

Karenanya kamu perlu untuk melakukan beberapa hal untuk membuat kaki tak terasa nyeri saat mengenakan high heels. Intip tipsnya berikut ini yuk.

1. Secara teratur lakukan peregangan kaki atau pemijatan kaki satu kali dalam sehari. Pijat lembut bagian betis hingga semua bagian telapak kaki agar rileks setelah seharian bekerja keras menopang tubuh. Ini akan semakin baik jika dilakukan sebelum tidur. Pemijatan akan membantu melancarkan peredaran darah dan melemaskan otot paha hingga telapak kaki. Caradaftarsbobet.me

2. Selanjutnya adalah tips yang paling penting Ladies. Pilihlah heels dengan ukuran yang pas dan nyaman untuk kaki. Hindari memilih high heels dengan ujung bagian depan meruncing sehingga menjepit jari-jari. Pilih high heels yang memiliki bantalan sepatu.

3. Jika memang high heels menjadi tuntutan profesi maka ada baiknya untuk tidak mengenakannya sepulang kerja. Saat kaki mulai terasa linu saat memakai high heels, istirahatkan kaki atau pakai sepatu datar. Sebisa mungkin juga hindari memilih high heels yang terlalu tinggi.

Semoga bermanfaat ya.

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Check Also

Cari-Oleh-oleh-Unik-di-Singapura,-Ini-Tempatnya

Cari Oleh-oleh Unik di Singapura Disini Tempatnya

Kamu yang mencari oleh-oleh unik dan tidak biasa dari Singapura, wajib berkunjung ke tempat satu …

Akhir-Pekan,-Menikmati-Kota-Tua-Banda-Aceh

Akhir Pekan, Menikmati Kota Tua Banda Aceh

Akhir pekan di Banda Aceh bisa dihabiskan dengan melakukan banyak hal. Salah satunya adalah berwisata …

Nasib-Galaxy-Note-8-Setelah-Digores,-Dibakar,-Dibengkokkan

Nasib Galaxy Note 8 Setelah Digores, Dibakar, Dibengkokkan

Baru juga dipasarkan, Galaxy Note 8 sudah harus menghadapi siksaan. Seorang reviewer melakukan pengujian goresan, …