Kamis , 23 November 2017
Home / Silet.Health / Punya Masalah Bau Badan? Yuk Usir dengan Kebiasaan Ini

Punya Masalah Bau Badan? Yuk Usir dengan Kebiasaan Ini

151

Timbul bau tak sedap di badan? Duh, hal itu pasti membuat Anda tak nyaman bukan? Apalagi ketika Anda harus berhadapan dengan banyak orang, bau badan pun bikin Anda tak percaya diri.

Soal bau badan, Direktur Kosmetik dan Riset Klinis Departemen Dermatologi di Mount Sinai Hospital, Joshua Zeichner MD mengatakan bau badan tidak hanya berasal dari ketiak. Bau badan bisa berasal dari bagian tubuh yang memiliki kelenjar minyak seperti kulit kepala, alat kelamin, kaki, bahkan puting.

“Keringat itu sendiri tidak benar-benar bau. Bau yang muncul bisa terjadi ketika bakteri yang secara alami ditemukan di kulit memecah keringat,” kata Joshua kepada Prevention.

Nah, untuk meminimalkan munculnya bau tak sedap di tubuh, ada beberapa cara alami yang bisa Anda coba lakukan secara rutin.

1. Mengubah pola makan

Makanan dan rempah dengan aroma kuat seperti bawang merah, bawang putih, dan bumbu kari bisa memicu bau mulut. Tapi ingat, bau itu juga bisa muncul melalui pori-pori kulit beberapa jam setelah Anda mengasup makanan tersebut. Akibatnya, timbullah bau tak sedap di badan.

“Jika Anda sudah mengurangi asupan makanan tersebut dan masih punya masalah dengan bau badan, coba gunakan beberapa tetes minyak peppermint. Komponen dalam minyak ini bisa dieksreksikan melalui kelenjar minyak yang mengurangi bau tak sedap,” kata Zeichner.

2. Kurangi stres

Stres emosional bisa memicu kelenjar apokrin yang banyak ditemukan di ketiak dan pangkal paha untuk mengeluarkan cairan seperti susu. Cairan yang berkaitan dengan mode fight or flight ini terdiri dari air dan lipid. Sehingga, ketika bakteri bercampur dengan cairan ini, akan timbullah bau badan.

Untuk itu, redakan stres Anda misalnya dengan melakukan yoga, meditasi, atau teknik mengatur napas.

3. Gunakan pakaian dengan bahan yang menyerap keringat

Studi dalam jurnal Applied and Environmental Microbiology menyebutkan bahwa kain dari bahan alam seperti katun, sutra, dan wol bisa memberi kesempatan tubuh ‘bernapas’ dan lebih mudah menyerap keringat.

Nah, guna menghindari terperangkapnya keringat di tubuh hingga muncul bau badan, saat melakukan banyak aktivitas baiknya hindari menggunakan pakaian dengan bahan yang sulit menyerap keringat. Misalnya saja rayon atau spandek.

4. Cukur bulu ketiak

Zeichner mengingatkan bakteri senang tinggal di tempat yang hangat dan lembap. Nah, rambut ketiak merupakan salah satu area bagi bakteri untuk bisa tumbuh subur.

“Rambut yang lebat disertai kotoran dan minyak yang menumpuk bisa menambah pertumbuhan bakteri penyebab bau badan,” tutur Zeichner.

5. Gunakan cuka sari apel

Asam seperti ditemukan dalam cuka sari apel atau jus lemon dikatakan Zeichner bisa menghambat pertumbuhan bakteri, termasuk yang memicu bau badan. Tapi, dalam menggunakan zat asam ini, Anda juga harus hati-hati ya.

“Jika Anda mau memakai zat asam ini misalnya dengan mengolesnya menggunakan kapas di bawah ketiak atau mencampurnya dengan sabun mandi, pastikan Anda tidak memiliki luka. Sebab, itu bisa membuat kulit iritasi,” tutur Zeichner.

Informasi berita Silet hari ini dan Gossip Artis bisa baca di situs ini !!

Dapatkan juga berita politik & berita mancanegara di situs ini !

Cara Daftar Sbobet Daftar Ionclub Daftar Maxbet Daftar Akun Maxbet Bocoran Prediksi Togel Daftar Klik4d Majalah Prediksi Bola Panduan Sbobet Wap Agen Macaubet Daftar Lexus88 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Akun Sbobet Agen Liga365 Daftar Poker8indo Link Alternatif Sbobet Daftar S128 Daftar Casino Sbobet Daftar rolet Daftar cf88vn Agen Cf88vn Rolet Online Daftar Joker123 Daftar Judi Ikan Daftar Tembak Ikan Daftar Akun Joker123 Daftar Poker Place Daftar Akun Togel Jadul Cara Main Togel Jadul Daftar Sabung Ayam

Check Also

Jangan-Merasa-Tua-Kalau-Mau-Bercinta-Lebih-Sering

Jangan Merasa Tua Kalau Mau Bercinta Lebih Sering

Persepsi tua karena bertambahnya usia bisa membuat keinginan seks seseorang berkurang, menurut studi 2017 oleh …

Film-Porno-Ternyata-Buat-Kecewa-Pasangan-Saat-Bercinta

Film Porno Ternyata Buat Kecewa Pasangan Saat Bercinta

Sebagian pasangan suami istri menggunakan konten porno untuk meningkatkan kualitas bercinta. Hal ini didukung oleh …

Catat!-Bukan-Berat-Badan-yang-Bahaya,-Tapi-Komposisi-Lemaknya

Catat! Bukan Berat Badan yang Bahaya, Tapi Komposisi Lemaknya

Bicara soal bahaya kegemukan, berat badan kini tidak selalu menjadi indikasi tubuh Anda sudah ideal …